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Privacidade e cookies

Autoria Redação Estômago Forte Atualizado 12 de outubro de 2026

No Estômago Forte lê-se sem conta, sem nome e sem contar um único sintoma: não existe formulário nem botão de «iniciar sessão». Esta página resume o pouco que, apesar disso, chega à redação de estomagoforte.com quando abre um artigo ou nos escreve, e o que pode exigir-nos ao abrigo do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD).

Nesta edição
  1. Quem responde e o que pode pedir-nos
  2. O que o alojamento anota
  3. Cookies e contadores de visitas
  4. Ao clicar para uma loja, uma farmácia ou um estudo
  5. Se escrever à redação
  6. Leitores adultos e versões desta página
  7. Fontes utilizadas

Quem responde e o que pode pedir-nos

Responde a entidade editora do Estômago Forte, contactável em digestao@estomagoforte.com. É a própria redação, por esse endereço, que trata qualquer pedido sobre dados pessoais. Não foi nomeado encarregado de proteção de dados: com um tratamento desta natureza e escala, o artigo 37.º do RGPD não o exige.

Ao abrigo do RGPD, pode pedir-nos a qualquer momento:

  • acesso aos dados que temos sobre si, com cópia;
  • retificação do que estiver errado ou incompleto;
  • apagamento dos dados que já não sejam necessários, ou depois de retirar um consentimento;
  • limitação temporária de um tratamento enquanto uma contestação sua é analisada;
  • oposição a um tratamento assente em interesse legítimo;
  • portabilidade dos dados que nos forneceu, num formato de uso corrente;
  • e, quando um tratamento depender de consentimento, retirá-lo quando quiser, sem afetar o que foi feito antes.

Basta escrever para digestao@estomagoforte.com a dizer que direito quer exercer. A resposta chega dentro do prazo do RGPD: regra geral, um mês a contar da receção, prorrogável nos casos que o regulamento admite. Se o pedido incidir só sobre mensagens que estão na nossa caixa de correio, não pedimos identificação e respondemos para o endereço de onde veio. Como não existe base de dados de leitores, na prática há pouco para mostrar ou apagar além dessas mensagens; quem nos escreveu e prefere que a mensagem deixe de existir só tem de o dizer. Outras formas de contacto estão em contactos.

Pode também apresentar reclamação à CNPD (Comissão Nacional de Proteção de Dados), tenha ou não falado connosco antes. Preferíamos poder resolver o assunto diretamente, mas essa preferência não condiciona o seu direito.

O que o alojamento anota

Cada vez que uma página abre, o servidor que a aloja e distribui anota o endereço IP de origem, a hora, o endereço acedido, o código de resposta, o navegador e o sistema e, se existir, a página que o trouxe. Faz parte do funcionamento de qualquer site e aconteceria mesmo sem esta política. Não juntamos estas notas a mais nada nem tiramos delas perfis de leitores; e como a ligação é sempre cifrada (HTTPS) e não guardamos registo de leitores, uma falha do nosso lado não teria dados seus para expor, nem ninguém poderia pedir-nos amanhã o que nunca tivemos.

O fundamento é o interesse legítimo em manter o site a funcionar com segurança (artigo 6.º, n.º 1, alínea f) do RGPD), e pode opor-se a ele escrevendo para digestao@estomagoforte.com. Os registos seguem o prazo da política de segurança do fornecedor de alojamento; findo esse prazo, são eliminados ou reduzidos a estatística agregada, sem ligação a um visitante identificável.

Para pôr as páginas no ar e receber as cartas dos leitores, a redação recorre a duas empresas, uma de alojamento e outra de correio eletrónico, que mexem em parte destes dados por nossa conta ou por conta própria e seguem as condições delas. Não há venda, aluguer nem cedência de dados a mais ninguém. Uma transferência para fora do Espaço Económico Europeu, se acontecer, assenta no capítulo V do RGPD, por exemplo nas cláusulas contratuais-tipo da Comissão Europeia.

Cookies e contadores de visitas

Neste momento o navegador só pode receber daqui cookies essenciais, como o que memoriza a sua resposta ao aviso de cookies; para esses a lei não exige consentimento, porque sem eles a página não funciona bem. Contadores de audiência, Google Analytics, píxeis de anúncios e cookies de perfil: nenhum corre nesta versão.

Se algum dia aparecer um cookie não essencial ou uma ferramenta de medição, a base será o consentimento prévio (artigo 6.º, n.º 1, alínea a) do RGPD), e a ordem é esta: primeiro esta página diz que ferramenta, o que mede, com que base e como recusar; depois o site pergunta, com recusa real, sem tapar o conteúdo e com a possibilidade de voltar atrás. Já hoje, nas definições do navegador, pode bloquear ou apagar cookies, os de terceiros incluídos, e todas as páginas continuam a abrir.

Ao clicar para uma loja, uma farmácia ou um estudo

Quem sai daqui para comprar um antiparasitário numa farmácia online, ler um folheto do INFARMED, abrir uma norma da DGS ou um estudo passa para outro sítio, e daí em diante manda a política de privacidade de quem o gere. Leia-a antes de deixar lá dados ou de pagar.

Quando a ligação é de afiliação, leva um código que só diz de que site veio o clique, para a comissão ser atribuída; não aponta para a pessoa nem serve para a reconhecer depois. Esse código é tratado pela rede de afiliação do parceiro comercial referido no site, no momento do clique e segundo as regras dela.

Se escrever à redação

Quem escreve para digestao@estomagoforte.com entrega-nos três coisas: o endereço, o texto e os anexos. Usamo-las para responder e, quando a carta aponta um erro, para emendar o artigo. Não há listas de envio, publicidade ou anunciantes à espera dessas cartas, que chegam pelo fornecedor de correio eletrónico com que recebemos e respondemos.

A base é o interesse legítimo de responder a quem nos procurou (artigo 6.º, n.º 1, alínea f) do RGPD). Uma carta comum guarda-se enquanto o assunto estiver aberto; uma que levou a corrigir um artigo fica junto dessa página, a explicar a emenda, até que peça para a apagarmos.

Resultados de exames de fezes, sintomas e medicação ficam fora do correio. O site não os pede em lado nenhum, e pedimos que também não os mande, nem para apontar um erro: são dados de saúde, categoria especial do RGPD com proteção reforçada, e o lugar deles é o processo do seu médico ou do laboratório, não a caixa de correio de uma redação.

Leitores adultos e versões desta página

As páginas sobre prisão de ventre, refluxo ou lombrigas estão escritas para adultos, e nenhum dado de menores é recolhido de propósito. Numa criança, uma queixa digestiva ou uma parasitose vai ao pediatra; abaixo dos 18 anos, quem orienta é um adulto responsável, não uma página de internet.

A versão que conta é esta, com a data no fim. Uma ferramenta de medição nova, um formulário que hoje não existe ou outro tipo de cookie obrigam a reescrevê-la, e quando a mudança traz dados novos o texto muda primeiro e o tratamento só começa depois. As regras gerais do site estão no aviso legal e a equipa que assina os textos apresenta-se em quem somos.


Autor: Redação Estômago Forte · quem somos

Nota de saúde. O conteúdo deste site é para leitura e consulta, não para autotratamento. Diagnóstico e prescrição cabem ao médico que acompanha cada caso.

O que ganhamos com as ligações. Algumas páginas sobre digestão e parasitas podem levar a lojas; se a visita acabar em compra, o vendedor pode entregar-nos uma parte do valor. O preço final para si fica igual, e o que concluímos sobre um suplemento digestivo continua a vir dos estudos, não da percentagem.

Fontes utilizadas 0

Documento jurídico sobre o que este site faz com dados e as leis em causa. Base legal: o RGPD europeu (Regulamento 2016/679) tal como executado na ordem jurídica portuguesa pela Lei 58/2019. A entidade que recebe reclamações neste país é a Comissão Nacional de Proteção de Dados.